最近身边好多人在聊各种热门挑战赛，从短视频平台的舞蹈挑战，到运动类的跑步打卡，再到编程圈的技术攻防赛，看着挺热闹。但不少人问：这些比赛到底谁能参加？是不是有门槛？
大部分线上挑战赛基本全民可参与
像抖音、快手上的热门挑战，比如“手势舞挑战”“变装挑战”，基本不设限制。只要你有账号，能拍视频，点一下“参与挑战”就能上传作品。这类活动主打一个“人人可玩”，参与人数越多热度越高。
有些品牌还会联合平台搞奖励机制，比如点赞前100名送礼品，这时候虽然人人都能发视频，但想拿奖就得拼创意和传播力了。
专业类挑战赛会有一定准入条件
如果是技术类或专业性强的比赛，比如黑客马拉松、AI模型训练挑战、摄影主题赛，主办方通常会设置门槛。常见的要求包括：年龄限制（如年满18岁）、实名认证、相关技能证明，或者需要提交过往作品作为审核材料。
比如某次编程挑战赛报名页就写着：“参赛者需提供GitHub链接或项目经历，学生组需上传在校证明。” 这类信息一般会在活动规则里写清楚，报名前得仔细看看。
线下挑战要注意地域和资格筛选
像城市定向跑、攀岩挑战营这类线下活动，往往限定参与地区。有的只对本地居民开放，有的则需要抽签或预付押金来确认出席。我朋友上次报了个徒步挑战，结果发现要先完成一轮体能测试视频提交，通过了才能拿到入场码。
还有些赛事分组别，比如青少年组、亲子组、专业运动员组，报名时选错组别系统会直接拦截。
未成年人能不能参加？
部分挑战赛允许未成年人参与，但需要监护人同意。比如某个青少年编程挑战明确要求：“未满16岁参赛者须在家长陪同下签署电子知情书。” 有些平台甚至会强制弹出确认框，防止未成年人误入高风险活动。
企业或团队参赛的情况
有些挑战赛鼓励团体作战，比如“创业创新挑战赛”接受公司或团队名义报名。这种情况下，主办方会要求填写统一的团队信息表，指定一名负责人对接。提交材料时可能还需要营业执照副本或组织代码证扫描件。
总的来说，热门挑战赛是否对你开放，关键看三点：平台规则、自身条件、报名要求。点进活动页面花两分钟看完“参赛须知”，比啥都管用。