你有没有过这样的经历？花了一个周末彻底收拾房间，结果家人进门看了一眼说：‘也没见啥变化啊。’其实不是没变，是变化太大反而说不清。这时候要是拿出一张转换前后对比图，左边是乱糟糟的客厅，右边是整洁有序的样子，效果立马不一样。
什么是转换前后对比图
简单说，就是把同一个场景或对象在变化前后的状态并列放在一起。比如减肥前后的照片、装修前后的房间、软件界面改版前后截图。这种图的核心是‘对照’，让人一眼看出差异，不用靠嘴解释半天。
生活里哪里用得上
家里孩子写作业字迹潦草，家长总说‘你要写工整’，但孩子没概念。不如让他自己拍下第一天的作业和坚持练字两周后的作业，拼成一张图贴墙上。自己看得见进步，比听十句批评都有用。
再比如自己做手账、练毛笔字、学做饭，每次做完随手拍一张，存个文件夹。一个月翻出来从头到尾看一遍，那种积累感特别真实。很多人坚持不下去，就是因为感觉不到变化，而对比图能把‘看不见的努力’变成‘看得见的结果’。
怎么做才清楚
关键是要保持拍摄角度、光线、背景一致。比如拍衣柜整理前后，站在同一个位置，用同一个手机，白天自然光下拍。不然一会儿侧拍一会儿俯拍，颜色还一个偏黄一个偏蓝，别人看不出重点。
如果处理的是数据类内容，比如记账前后开支对比，可以用简单的表格图：
项目 改造前（元） 改造后（元）
餐饮开销 1200 750
交通费用 400 280
娱乐支出 600 300这样一排，省了多少钱根本不用算，眼睛扫过去就明白了。
手机就能搞定
现在大多数手机相册自带‘拼图’功能。打开相册，选中两张照片，点‘拼接’或‘对比’，几秒生成。想更清楚还可以加条竖线分隔，或者在图上标个‘Before’和‘After’。不需要专业设计，重点是快、真、直接。
下次你想证明自己真的做了事，别光说‘我可费劲了’，甩出一张转换前后对比图，比什么都管用。