西瓜：夏日解暑首选
大热天最过瘾的事，莫过于切开一个冰镇西瓜。红瓤黑籽，汁水饱满，一口下去甜到心尖上。西瓜含水量超过90%，能快速补充出汗流失的水分，还能帮助降温。街边小摊、夜市烧烤，配上几块西瓜，那才叫一个舒坦。
荔枝：香甜多汁的小幸福
荔枝是夏季限定的美味，剥开粗糙的外壳，里面是晶莹剔透的果肉。咬一口，清甜的汁水在嘴里爆开，特别满足。不过荔枝糖分高，别一次吃太多，尤其是空腹时容易“上火”。建议每天吃十来颗就够了，冰箱里稍微冰一下再吃，风味更佳。
桃子：软糯香甜的时令滋味
水蜜桃、黄桃、油桃，各种桃子陆续上市，正是吃桃的好时候。熟透的水蜜桃轻轻一掰就裂开，汁水顺着手指流下来，赶紧吸一口，满嘴都是果香。买回来放两天变软再吃，口感更好。家里有小孩的，拿桃子做个果泥，天然又健康。
葡萄：方便携带的清凉零食
一串串葡萄挂在藤上，绿的像翡翠，紫的似玛瑙。洗干净后直接往嘴里扔一颗，酸甜适中，特别开胃。冷藏后吃更爽口，还能冻成“葡萄冰球”加进气泡水里，自制夏日特饮。注意别连皮带籽吞太多，肠胃弱的人最好去皮吃。
芒果：热带风情的甜蜜馈赠
成熟的芒果散发着浓郁香气，果肉细腻如奶油。切成丁拌酸奶，或者打成果汁加点冰块，喝起来顺滑清凉。有些人接触芒果皮会过敏，削的时候戴个手套更安全。挑芒果要看颜色和手感，微微发软的通常更甜。
杨梅：酸甜开胃的季节味道
杨梅个头不大，味道却很足。刚入口有点酸，嚼着嚼着就回甘了，特别适合没胃口的时候吃几颗。洗杨梅前先用盐水泡十分钟，能去掉藏在缝隙里的小虫。有些人喜欢蘸点细盐吃，风味更独特，老一辈人就这么来。