家里突然停电停水怎么办
前两天小区突发水管爆裂，整栋楼停水，冰箱因为断电，里面的肉都快化了。这种情况说大不大，但真碰上了挺抓狂。其实提前准备些基础应对措施，能省不少事。比如常备几瓶饮用水、即食食品，手机充好电，充电宝随时待命。如果停电时间长，别急着开冰箱门，冷气散得慢，能多撑几个小时。
遇到极端天气怎么处理
台风天或暴雨预警一出，很多人还在犹豫要不要出门上班。其实这时候看天气预报的同时，也得看所在区域的应急通知。像低洼地带容易积水，开车过去很可能抛锚。不如提前一天把车挪到高处，或者干脆居家办公。家里窗户最好贴上米字胶带，防止玻璃碎裂飞溅。阳台上的花盆、晾衣架这些重物要收进来，别等到风大了才后悔。
突发公共事件如何自保
地铁里突然有人晕倒，或者商场广播说有火警，第一反应不是跟着跑，而是先观察。慌乱中踩踏比事故本身更危险。听清广播指令，走安全通道，不坐电梯。手机提前存好本地应急电话，比如消防、急救、社区服务中心。平时刷短视频看到应急演练，别光当热闹看，记两招真的有用。
家庭应急包该放什么
不用买多贵的套装，自己整理一个实用就行。清单可以这样列：
1. 瓶装水（每人每天至少1升，准备3天量）
2. 压缩饼干或能量棒
3. 手电筒+备用电池
4. 急救纱布、创可贴、常用药（如降压药、过敏药）
5. 口哨（求救用）
6. 现金（几百块零钱，断电时刷卡不了）
7. 重要证件复印件（身份证、户口本、医保卡）放在门口鞋柜或阳台角落，随手能拿，半年检查一次保质期。
信息混乱时怎么判断真假
微信群里传“某地封城”“超市要抢购”，消息满天飞。这时候别急着转发，先查官方发布渠道。比如政府公众号、本地权威媒体APP。谣言往往带情绪词，比如“紧急”“速转”“最后机会”。真消息一般语气平实，有明确时间地点。不确定的时候，宁可等半小时再行动，也别盲目跟风。
邻里互助也是资源
楼上王阿姨会做红糖糍粑，楼下小李是电工。平时打个招呼，关键时候能帮上忙。社区群里发个消息：“谁家有多余蜡烛？”“能不能借个水泵？”往往有人回应。人和人之间的联系，本身就是一种应急储备。